برخی اعتقاد دارند که عادت،امری مذموم و ناپسند است.درحالی که عادت ها به دو گونه اند : عادت مثبت و عادت منفی.عادت به کارهای خوب،پسندیده و مورد تاید است و نقش عمده ای در ایجاد و تقویت انگیزه داشته و اراده و گرایش انسان را به کار جدی تر می کند.چنانچه راننده ای که با ماشین و جاده عادت کرده ، انگیزه بیشتری برای رانندگی داشته و برای او آسانتر است.
گاهی تمرین و ممارست و هادت ، انگیزه کار را بالا می برد.
رسول خدا(ص) فرمود : زبانتان را به استغفار عادت دهید (1)
(1). بحارالانور،ج 90،ص 283